Sonnengebet

Das Sonnengebet, auch bekannt unter dem Namen Surya Namaskar („Gruß an die Sonne”), ist eine Abfolge von zwölf Yogaübungen, die eine gleichmäßige Bewegung erfordern und den ganzen Körper lockern. Das Sonnengebet wird im Hinduismus traditionell in der Morgendämmerung absolviert – der Yogi sollte sich dabei der Sonne oder zumindest dem Osten zuwenden. Entstanden ist die Bewegungsfolge aus einer Reihe von Gebetshaltungen an die Sonne, die in der Hindumythologie für Gesundheit und ein langes Leben steht.

Erscheint in folgenden Artikeln:

Hinduismus; Yoga

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