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Gymnastik |
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| Körperliche Fitness lässt sich erreichen, indem man drei- bis fünfmal die Woche 20 Minuten ausdauernd trainiert. Neben Gymnastik oder Aerobic sind Radfahren, Laufen und Schwimmen weitere Alternativen. | ||||||
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| Martha Cooper/Peter Arnold, Inc. | ||||||
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| Erscheint in folgenden Artikeln: | ||||||
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| Gesundheit; Jazzgymnastik; Fitness (Gesundheit); Gymnastik | ||||||
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