Heloten, im antiken Griechenland Staatssklaven von Sparta, die Nachkommen der von den Dorern unterworfenen achaiischen Bevölkerung Lakoniens und Messeniens. Die Heloten bildeten die unterste Klasse im Vierklassensystem der Spartaner und hatten keine bürgerlichen oder politischen Rechte. Sie gehörten dem Staat, der sie den Spartiaten (Herrenschicht) als Landarbeiter oder Hausdiener zuteilte. Sie waren verpflichtet, eine bestimmte Menge von Gütern an ihre Herren abzuliefern; nur was darüber hinausging, durften sie für sich behalten. Nur der Staat konnte ihnen die Freiheit schenken oder sie verkaufen. In Kriegszeiten mussten sie als Soldaten oder als Ruderer auf Galeeren dienen. In mehreren Aufständen (490, 464, 410, 369 v. Chr.) versuchten die Heloten vergeblich, sich zu befreien.